Título :	Deporte y salud familiar : salud y tiempo libre
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	Gustavo de Elorza Martínez, Editor comercial
Editorial:	Bogotá : Zamora Editores
Fecha de publicación:	2008
Número de páginas:	128 p. T. I
Il.:	il.
Dimensiones:	26.5 cm
Material de acompañamiento:	CD
Clasificación:	DEPORTES EJERCICIO FISICO
Clasificación:	796
Resumen:	Este material ofrece una información bastante completa sobre los factores y conceptos de ocio y tiempo libre, una forma de enseñanza que prepara al lector a utilizar el tiempo libre de una forma constructiva y acorde a la necesidad. Conceptos, objetivos y características del deporte y su evolución a través de la historia.
Nota de contenido:	Aspectos generales de la animación deportiva; Conceptos de ocio y tiempo libre; El concepto de deporte; El deporte para todos; Factores importantes a tener en cuenta para la práctica del deporte; Beneficios del deporte sobre la salud física y mental de los individuos; Aspectos nutricionales y alimenticios de interés en la práctica deportiva; Rendimiento y régimen nutricional; Las necesidades nutricionales básicas de un deportista; Composición corporal, balance energético y control de peso; Gasto energético según el tipo de actividad; Necesidades energéticas; Principios inmediatos; Valoración nutricional del deportista; Alimentación en deportes de especial requerimiento; Requerimientos en los ambientes cálidos; Requerimientos específicos por deporte; Una alimentación adecuada; Anomalías en la alimentación; Actividad física y dieta; Salud y estilo de vida; Consejos para eliminar grasas con el deporte; Ejercicio y hambre; Hidratación y rehidratación durante el ejercicio; Beneficios de la práctica habitual de ejercicios físicos para la salud; Efectos de la actividad física sobre los sistemas del organismo; Concepto de condicionamiento físico (fitness); La pirámide; Contradicciones en la práctica de actividades físicas; Higiene corporal y postural; Salud; Criterios básicos para la prescripción del ejercicio físico-deportivo para la salud en la edad escolar
ISBN_nuevo :	978-958-677-372-0
Link:	./index.php?lvl=notice_display&id=8735

Deporte y salud familiar : salud y tiempo libre [texto impreso] / Gustavo de Elorza Martínez, Editor comercial . - Bogotá : Zamora Editores, 2008 . - 128 p. T. I : il. ; 26.5 cm + CD.

Clasificación:	DEPORTES EJERCICIO FISICO
Clasificación:	796
Resumen:	Este material ofrece una información bastante completa sobre los factores y conceptos de ocio y tiempo libre, una forma de enseñanza que prepara al lector a utilizar el tiempo libre de una forma constructiva y acorde a la necesidad. Conceptos, objetivos y características del deporte y su evolución a través de la historia.
Nota de contenido:	Aspectos generales de la animación deportiva; Conceptos de ocio y tiempo libre; El concepto de deporte; El deporte para todos; Factores importantes a tener en cuenta para la práctica del deporte; Beneficios del deporte sobre la salud física y mental de los individuos; Aspectos nutricionales y alimenticios de interés en la práctica deportiva; Rendimiento y régimen nutricional; Las necesidades nutricionales básicas de un deportista; Composición corporal, balance energético y control de peso; Gasto energético según el tipo de actividad; Necesidades energéticas; Principios inmediatos; Valoración nutricional del deportista; Alimentación en deportes de especial requerimiento; Requerimientos en los ambientes cálidos; Requerimientos específicos por deporte; Una alimentación adecuada; Anomalías en la alimentación; Actividad física y dieta; Salud y estilo de vida; Consejos para eliminar grasas con el deporte; Ejercicio y hambre; Hidratación y rehidratación durante el ejercicio; Beneficios de la práctica habitual de ejercicios físicos para la salud; Efectos de la actividad física sobre los sistemas del organismo; Concepto de condicionamiento físico (fitness); La pirámide; Contradicciones en la práctica de actividades físicas; Higiene corporal y postural; Salud; Criterios básicos para la prescripción del ejercicio físico-deportivo para la salud en la edad escolar
ISBN_nuevo :	978-958-677-372-0
Link:	./index.php?lvl=notice_display&id=8735