| Título : | Dulces sueños : consejos para superar el insomnio | | Tipo de documento: | texto impreso | | Autores: | López Luengo, Beatriz ; Uriarte Cháverri, Carla | | Editorial: | Montevideo : Concepto | | Fecha de publicación: | 2009 | | Número de páginas: | 139 p. | | Dimensiones: | 19.5 cm. | | Clasificación: | AUTOAYUDA
INSOMNIO
| | Clasificación: | 158.1 | | Nota de contenido: | ¿Que es el insomnio?; ¿Es lo mismo decir "insomnio" que decir "esta noche no pude dormir"?; ¿Sufres de insomnio?; Cuando el insomnio deja de ser anecdótico; ¿Cómo afecta nuestra mente?; ¿Cómo afecta nuestro comportamiento?; La aventura cotidiana del sueño; ¡Durante el sueño no paramos!. Conoce sus fases; No es totalmente cierto que con la edad suframos más de insomnio; El dormir también entiende de razones; Insomnio para todos los gustos; Insomnios primarios: Los de toda la vida; Insomnios secundarios; Estrategias útiles para tratar el insomnio; ¿Que puede ayudarte a ser como la bella durmiente?; Conductas que alejan a Morfeo: ¡Di adiós a los hábitos de sueño incorrectos!; Si todo falla, acude a un profesional; ¿Tratamiento farmacológico? Solo bajo prescripción médica; Cronoterapia: No es cosa de niños ni de aficionados. | | ISBN_nuevo : | 978-9974-684-11-9 | | Link: | ./index.php?lvl=notice_display&id=13533 |
Dulces sueños : consejos para superar el insomnio [texto impreso] / López Luengo, Beatriz ; Uriarte Cháverri, Carla . - Montevideo : Concepto, 2009 . - 139 p. ; 19.5 cm. | Clasificación: | AUTOAYUDA
INSOMNIO
| | Clasificación: | 158.1 | | Nota de contenido: | ¿Que es el insomnio?; ¿Es lo mismo decir "insomnio" que decir "esta noche no pude dormir"?; ¿Sufres de insomnio?; Cuando el insomnio deja de ser anecdótico; ¿Cómo afecta nuestra mente?; ¿Cómo afecta nuestro comportamiento?; La aventura cotidiana del sueño; ¡Durante el sueño no paramos!. Conoce sus fases; No es totalmente cierto que con la edad suframos más de insomnio; El dormir también entiende de razones; Insomnio para todos los gustos; Insomnios primarios: Los de toda la vida; Insomnios secundarios; Estrategias útiles para tratar el insomnio; ¿Que puede ayudarte a ser como la bella durmiente?; Conductas que alejan a Morfeo: ¡Di adiós a los hábitos de sueño incorrectos!; Si todo falla, acude a un profesional; ¿Tratamiento farmacológico? Solo bajo prescripción médica; Cronoterapia: No es cosa de niños ni de aficionados. | | ISBN_nuevo : | 978-9974-684-11-9 | | Link: | ./index.php?lvl=notice_display&id=13533 |
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