| Título : | Controla el estrés en el trabajo | | Tipo de documento: | texto impreso | | Editorial: | Barcelona : Reverté | | Fecha de publicación: | 2016 | | Colección: | Guías HBR | | Número de páginas: | 189 p. | | Dimensiones: | 23 cm. | | Clasificación: | ESTRÉS (PSICOLOGÍA) - CONTROL
ESTRÉS LABORAL - CONTROL
SUPERACION PERSONAL
| | Clasificación: | 158.72 | | Resumen: | ¿Estresado? Claro que lo estás: tienes demasiadas cosas sobre la mesa, demasiadas tareas urgentes y demasiada gente que depende de ti. Estás bajo mucha presión; tanta que, a veces, la calidad de tu trabajo se ve afectada. Pero, en general, el éxito en el trabajo no depende de si sufres o no episodios de estrés, pues hoy en día casi cualquier profesional los padece. Lo que sí que importa es cómo lidias con ellos. Cuando los niveles de estrés escapen a tu control, estas nueve reglas te ayudarán a recuperar el equilibrio. | | Nota de contenido: | Sección 1: Cómo estás configurado: ¿Estás trabajando demasiado?; Sobrecarga de circuitos; Sección 2: Renueva tu energía: Gestiona tu energía, no tu tiempo; Por qué rinden mejor los que duermen más; Sección 3: Mejora el equilibrio entre trabajo y vida: No, no puedes tenerlo todo; Planificar el (obligatorio) tiempo libre; Consigue apoyos para un trabajo flexible; Una pareja, dos carreras: ¿Cómo mantener la felicidad; No te lleves a casa un mal día; Sección 4: Encuentra herramientas que te funcionen: Inteligencia positiva; Los líderes reales tienen vidas reales; Plan práctico para cuando te sientas abrumado; Yoga de escritorio: Seis posturas con las que no sentirás vergüenza, incluso en espacios abiertos; Diversifícate. | | ISBN_nuevo : | 978-84-945629-1-4 | | Link: | ./index.php?lvl=notice_display&id=14341 |
Controla el estrés en el trabajo [texto impreso] . - Barcelona : Reverté, 2016 . - 189 p. ; 23 cm.. - ( Guías HBR) . | Clasificación: | ESTRÉS (PSICOLOGÍA) - CONTROL
ESTRÉS LABORAL - CONTROL
SUPERACION PERSONAL
| | Clasificación: | 158.72 | | Resumen: | ¿Estresado? Claro que lo estás: tienes demasiadas cosas sobre la mesa, demasiadas tareas urgentes y demasiada gente que depende de ti. Estás bajo mucha presión; tanta que, a veces, la calidad de tu trabajo se ve afectada. Pero, en general, el éxito en el trabajo no depende de si sufres o no episodios de estrés, pues hoy en día casi cualquier profesional los padece. Lo que sí que importa es cómo lidias con ellos. Cuando los niveles de estrés escapen a tu control, estas nueve reglas te ayudarán a recuperar el equilibrio. | | Nota de contenido: | Sección 1: Cómo estás configurado: ¿Estás trabajando demasiado?; Sobrecarga de circuitos; Sección 2: Renueva tu energía: Gestiona tu energía, no tu tiempo; Por qué rinden mejor los que duermen más; Sección 3: Mejora el equilibrio entre trabajo y vida: No, no puedes tenerlo todo; Planificar el (obligatorio) tiempo libre; Consigue apoyos para un trabajo flexible; Una pareja, dos carreras: ¿Cómo mantener la felicidad; No te lleves a casa un mal día; Sección 4: Encuentra herramientas que te funcionen: Inteligencia positiva; Los líderes reales tienen vidas reales; Plan práctico para cuando te sientas abrumado; Yoga de escritorio: Seis posturas con las que no sentirás vergüenza, incluso en espacios abiertos; Diversifícate. | | ISBN_nuevo : | 978-84-945629-1-4 | | Link: | ./index.php?lvl=notice_display&id=14341 |
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