Título :	Controla el estrés en el trabajo
Tipo de documento:	texto impreso
Editorial:	Barcelona : Reverté
Fecha de publicación:	2016
Colección:	Guías HBR
Número de páginas:	189 p.
Dimensiones:	23 cm.
Clasificación:	ESTRÉS (PSICOLOGÍA) - CONTROL ESTRÉS LABORAL - CONTROL SUPERACION PERSONAL
Clasificación:	158.72
Resumen:	¿Estresado? Claro que lo estás: tienes demasiadas cosas sobre la mesa, demasiadas tareas urgentes y demasiada gente que depende de ti. Estás bajo mucha presión; tanta que, a veces, la calidad de tu trabajo se ve afectada. Pero, en general, el éxito en el trabajo no depende de si sufres o no episodios de estrés, pues hoy en día casi cualquier profesional los padece. Lo que sí que importa es cómo lidias con ellos. Cuando los niveles de estrés escapen a tu control, estas nueve reglas te ayudarán a recuperar el equilibrio.
Nota de contenido:	Sección 1: Cómo estás configurado: ¿Estás trabajando demasiado?; Sobrecarga de circuitos; Sección 2: Renueva tu energía: Gestiona tu energía, no tu tiempo; Por qué rinden mejor los que duermen más; Sección 3: Mejora el equilibrio entre trabajo y vida: No, no puedes tenerlo todo; Planificar el (obligatorio) tiempo libre; Consigue apoyos para un trabajo flexible; Una pareja, dos carreras: ¿Cómo mantener la felicidad; No te lleves a casa un mal día; Sección 4: Encuentra herramientas que te funcionen: Inteligencia positiva; Los líderes reales tienen vidas reales; Plan práctico para cuando te sientas abrumado; Yoga de escritorio: Seis posturas con las que no sentirás vergüenza, incluso en espacios abiertos; Diversifícate.
ISBN_nuevo :	978-84-945629-1-4
Link:	./index.php?lvl=notice_display&id=14341

Controla el estrés en el trabajo [texto impreso] . - Barcelona : Reverté, 2016 . - 189 p. ; 23 cm.. - (Guías HBR) .

Clasificación:	ESTRÉS (PSICOLOGÍA) - CONTROL ESTRÉS LABORAL - CONTROL SUPERACION PERSONAL
Clasificación:	158.72
Resumen:	¿Estresado? Claro que lo estás: tienes demasiadas cosas sobre la mesa, demasiadas tareas urgentes y demasiada gente que depende de ti. Estás bajo mucha presión; tanta que, a veces, la calidad de tu trabajo se ve afectada. Pero, en general, el éxito en el trabajo no depende de si sufres o no episodios de estrés, pues hoy en día casi cualquier profesional los padece. Lo que sí que importa es cómo lidias con ellos. Cuando los niveles de estrés escapen a tu control, estas nueve reglas te ayudarán a recuperar el equilibrio.
Nota de contenido:	Sección 1: Cómo estás configurado: ¿Estás trabajando demasiado?; Sobrecarga de circuitos; Sección 2: Renueva tu energía: Gestiona tu energía, no tu tiempo; Por qué rinden mejor los que duermen más; Sección 3: Mejora el equilibrio entre trabajo y vida: No, no puedes tenerlo todo; Planificar el (obligatorio) tiempo libre; Consigue apoyos para un trabajo flexible; Una pareja, dos carreras: ¿Cómo mantener la felicidad; No te lleves a casa un mal día; Sección 4: Encuentra herramientas que te funcionen: Inteligencia positiva; Los líderes reales tienen vidas reales; Plan práctico para cuando te sientas abrumado; Yoga de escritorio: Seis posturas con las que no sentirás vergüenza, incluso en espacios abiertos; Diversifícate.
ISBN_nuevo :	978-84-945629-1-4
Link:	./index.php?lvl=notice_display&id=14341