Título :	Dulces sueños : consejos para superar el insomnio
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	López Luengo, Beatriz ; Uriarte Cháverri, Carla
Editorial:	Montevideo : Concepto
Fecha de publicación:	2009
Número de páginas:	139 p.
Dimensiones:	19.5 cm.
Clasificación:	AUTOAYUDA INSOMNIO
Clasificación:	158.1
Nota de contenido:	¿Que es el insomnio?; ¿Es lo mismo decir "insomnio" que decir "esta noche no pude dormir"?; ¿Sufres de insomnio?; Cuando el insomnio deja de ser anecdótico; ¿Cómo afecta nuestra mente?; ¿Cómo afecta nuestro comportamiento?; La aventura cotidiana del sueño; ¡Durante el sueño no paramos!. Conoce sus fases; No es totalmente cierto que con la edad suframos más de insomnio; El dormir también entiende de razones; Insomnio para todos los gustos; Insomnios primarios: Los de toda la vida; Insomnios secundarios; Estrategias útiles para tratar el insomnio; ¿Que puede ayudarte a ser como la bella durmiente?; Conductas que alejan a Morfeo: ¡Di adiós a los hábitos de sueño incorrectos!; Si todo falla, acude a un profesional; ¿Tratamiento farmacológico? Solo bajo prescripción médica; Cronoterapia: No es cosa de niños ni de aficionados.
ISBN_nuevo :	978-9974-684-11-9
Link:	./index.php?lvl=notice_display&id=13533

Dulces sueños : consejos para superar el insomnio [texto impreso] / López Luengo, Beatriz ; Uriarte Cháverri, Carla . - Montevideo : Concepto, 2009 . - 139 p. ; 19.5 cm.

Clasificación:	AUTOAYUDA INSOMNIO
Clasificación:	158.1
Nota de contenido:	¿Que es el insomnio?; ¿Es lo mismo decir "insomnio" que decir "esta noche no pude dormir"?; ¿Sufres de insomnio?; Cuando el insomnio deja de ser anecdótico; ¿Cómo afecta nuestra mente?; ¿Cómo afecta nuestro comportamiento?; La aventura cotidiana del sueño; ¡Durante el sueño no paramos!. Conoce sus fases; No es totalmente cierto que con la edad suframos más de insomnio; El dormir también entiende de razones; Insomnio para todos los gustos; Insomnios primarios: Los de toda la vida; Insomnios secundarios; Estrategias útiles para tratar el insomnio; ¿Que puede ayudarte a ser como la bella durmiente?; Conductas que alejan a Morfeo: ¡Di adiós a los hábitos de sueño incorrectos!; Si todo falla, acude a un profesional; ¿Tratamiento farmacológico? Solo bajo prescripción médica; Cronoterapia: No es cosa de niños ni de aficionados.
ISBN_nuevo :	978-9974-684-11-9
Link:	./index.php?lvl=notice_display&id=13533