Título :	Como superarte con el estrés positivo : un método para conseguir que el estrés se convierta en tu mejor aliado
Tipo de documento:	texto impreso
Autores:	Tomás García Castro
Editorial:	Madrid : Mestas Ediciones
Fecha de publicación:	2013
Número de páginas:	224 p.
Dimensiones:	21 cm.
Clasificación:	AUTOAYUDA SUPERACION PERSONAL
Clasificación:	155.904 2 Publicaciones Seriadas
Resumen:	¿Ha sentido alguna vez el estrés? ¿Quizá en el trabajo? ¿Quizá con sus relaciones personales? ¿Sí? ¿Y le gustaría aprender a dominarlo, aprender a convertirlo en su mejor aliado? El estrés es un auténtico regalo de la naturaleza que, desde el inicio de nuestra existencia, nos ha permitido no sólo sobrevivir, sino también superarnos día a día, generación a generación, civilización a civilización. El estrés es positivo, es poderoso, nos ayuda y nos beneficia en todos los sentidos. Sin embargo, como toda fuente de poder, el estrés también es bravo, feroz cuando se desboca. Y somos nosotros, con nuestra falta de habilidades para manejarlo, para controlarlo, quienes lo transformamos en negativo, en pernicioso, en nuestro más brutal enemigo. Este libro le enseñará cómo el estrés positivo ha sido, y sigue siendo, ese secreto mágico y prodigioso que le conducirá a la superación y al éxito. Le sorprenderá desde la primera página, porque descubrirá un mundo de maravillosas oportunidades. AUTOR: Tomás García Castro es Teniente de la Guardia Civil, uno de los cuerpos policiales más antiguos y prestigiosos del mundo, y del que forma parte desde hace 25 años. Además, es técnico superior en prevención de riesgos laborales, especializado en ergonomía y psicosociología aplicada. "Número 1" de promoción de todos los cursos de ascenso en los que ha tomado parte. Durante años ha estudiado el estrés en el ámbito del trabajo, lo que le llevó a escribir y publicar en 2011 "Más allá del estrés", una novela de autoayuda que aborda con total crudeza y realismo el estrés policial. En la actualidad colabora con varias universidades, organismos públicos y entidades privadas en España.
Nota de contenido:	¡Preparados! Conociendo el estrés; ¡Listos! Evaluando nuestro estrés; ¡Ya! Actuando para estimular nuestro estrés positivo.
ISBN_nuevo :	978-84-92892-07-5
Link:	./index.php?lvl=notice_display&id=12235

Como superarte con el estrés positivo : un método para conseguir que el estrés se convierta en tu mejor aliado [texto impreso] / Tomás García Castro . - Madrid : Mestas Ediciones, 2013 . - 224 p. ; 21 cm.

Clasificación:	AUTOAYUDA SUPERACION PERSONAL
Clasificación:	155.904 2 Publicaciones Seriadas
Resumen:	¿Ha sentido alguna vez el estrés? ¿Quizá en el trabajo? ¿Quizá con sus relaciones personales? ¿Sí? ¿Y le gustaría aprender a dominarlo, aprender a convertirlo en su mejor aliado? El estrés es un auténtico regalo de la naturaleza que, desde el inicio de nuestra existencia, nos ha permitido no sólo sobrevivir, sino también superarnos día a día, generación a generación, civilización a civilización. El estrés es positivo, es poderoso, nos ayuda y nos beneficia en todos los sentidos. Sin embargo, como toda fuente de poder, el estrés también es bravo, feroz cuando se desboca. Y somos nosotros, con nuestra falta de habilidades para manejarlo, para controlarlo, quienes lo transformamos en negativo, en pernicioso, en nuestro más brutal enemigo. Este libro le enseñará cómo el estrés positivo ha sido, y sigue siendo, ese secreto mágico y prodigioso que le conducirá a la superación y al éxito. Le sorprenderá desde la primera página, porque descubrirá un mundo de maravillosas oportunidades. AUTOR: Tomás García Castro es Teniente de la Guardia Civil, uno de los cuerpos policiales más antiguos y prestigiosos del mundo, y del que forma parte desde hace 25 años. Además, es técnico superior en prevención de riesgos laborales, especializado en ergonomía y psicosociología aplicada. "Número 1" de promoción de todos los cursos de ascenso en los que ha tomado parte. Durante años ha estudiado el estrés en el ámbito del trabajo, lo que le llevó a escribir y publicar en 2011 "Más allá del estrés", una novela de autoayuda que aborda con total crudeza y realismo el estrés policial. En la actualidad colabora con varias universidades, organismos públicos y entidades privadas en España.
Nota de contenido:	¡Preparados! Conociendo el estrés; ¡Listos! Evaluando nuestro estrés; ¡Ya! Actuando para estimular nuestro estrés positivo.
ISBN_nuevo :	978-84-92892-07-5
Link:	./index.php?lvl=notice_display&id=12235